To słowa Josepha Pilatesa twórcy ćwiczeń, którym poświęcony jest ten blog. Dzięki Pilatesowi zyskamy nie tylko piękną sylwetkę. Niektórzy ludzie mogą zyskać więcej - zdrowie. Pilates to doskonała forma rehabilitacji. Wystarczy poszukać opinii ludzi, którzy cieszą się teraz dobrym zdrowiem, podczas gdy dawniej narzekali na to że nie są pełnosprawni. Dlaczego szybciej uzyskamy rezultaty ćwicząc Pilates, a nie na przykład biegając? Bo w ćwiczeniach tych poruszamy głębokie mięśnie oraz mięśnie, które rzadko używamy. Rzeczywiście, Joseph Pilates nie mógł się mylić. Wyleczył wiele osób więc chciał rozgłosić to na cały świat by ludzie mogli sobie pomóc nawet bez pieniędzy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz