Kilka słów na początek

Interesuję się aktywnością fizyczną. Mój blog jest na temat Josepha Pilatesa, niemieckiego sportowca, twórcy niesamowitych ćwiczeń które zrewolucjonizowały świat fitnessu. Postaram się przybliżyć Wam jego biografię, filozofię i zasady którymi należy się kierować podczas wykonywania ćwiczeń. Poznamy najciekawsze ćwiczenia dzięki którym wzmocnisz swoje ciało oraz będziesz miał dobre samopoczucie.